หมวดหมู่: สุขภาพ

            เชื่อว่าหลายคนในขณะนี้คงอยู่ในสภาวะของความเครียดซึ่งบางคนอาจจะมีความเครียดมากหรือบางคนอาจจะมีความเครียดน้อยแต่อย่างไรก็ตามแต่ในชีวิตคนเรานั้นย่อมมีความเครียดกันทุกคนไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่   สถานการณ์ของเด็กนั้นความเครียดมักจะเกิดมาจากการที่ต้องไปโรงเรียนต้องตื่นแต่เช้ามีการบ้านและกลัวว่าจะสอบไม่ผ่าน    แต่ในสถานะความเครียดของผู้ใหญ่นั้นจะเครียดในเรื่องของการทำมาหากินกลัวการตกงานกลัวว่าไปสมัครงานแล้วจะสัมภาษณ์ไม่ผ่านกลัวว่าเศรษฐกิจมีปัญหาจะทำให้สถานการณ์เงินของที่บ้านได้รับผลกระทบและยังกลัวอื่นๆอีกมากมาย

          แน่นอนว่าสภาวะความเครียดแบบนี้คนทุกคนย่อมเกิดขึ้นแต่เราจำเป็นที่จะต้องดูแลสุขภาพของเราเองเพราะหากเราปล่อยให้ตนเองเครียดมากจนเกินไปจะส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าเกิดผลดีนั่นเองดังนั้นเราจะมาดูว่าอาหารการกินที่เมื่อเรากินเข้าไปแล้วจะช่วยให้เราลดความเครียดได้นั้นมีอะไรบ้าง

          คุณรู้หรือไม่ว่าสารอาหารที่คุณเข้าไปนั้นตัวไหนที่จะช่วยในเรื่องของการลดความเครียดหรือระบายความเครียดให้กับคุณได้หากไม่รู้เราขอแนะนำให้คุณรู้จักกับ  อเตปโตรเจน   ซึ่ง  อเตปโตรเจน   คือสารอาหารที่เรากินเข้าไปในร่างกายได้และมีประโยชน์เป็นอย่างมากด้วยประโยชน์ของสารอาหารชนิดนี้จะไปช่วยในเรื่องของระบบประสาทและระบบการเผาผลาญและยังช่วยลดในเรื่องของความเครียดที่เกิดจากความเครียดภายในจิตใจของเราได้ที่สำคัญอเตปโตรเจน   ยัง ช่วยให้ร่างกายของเราเกิดการต่อต้านความเครียดได้อีกด้วย  ดังนั้นอาจกล่าวได้ว่าหากเรากินอาหารที่มีสารอเตปโตรเจน   ก็จะทำให้เราตรงและมีสภาวะร่างกายที่สดชื่นมีภูมิคุ้มกันความเครียดได้มากขึ้นนั่นเอง

         สำหรับสารอาหารที่เรากินเข้าไปแล้วจะมีสารอเตปโตรเจน   นั้น เราสามารถหาซื้อกินได้ตามท้องตลาดทั่วๆไปเรามาดูกันว่าอาหารอะไรบ้างที่มีอเตปโตรเจน   อยู่ในอาหารเยอะ  

    เชื่อหรือไม่ว่าอาหารสิ้นคิดที่เรากินเป็นประจำกันทุกวันอย่างเช่นผัดกระเพรานั้นกลับพบว่าจะช่วยส่งเสริมให้เรากินแล้วหายเครียดได้อีกทั้งหากใครป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเมื่อกินข้าวผัดกระเพราเข้าไปก็จะช่วยลดปัญหานี้ได้ด้วยเช่นเดียวกันอาจกล่าวได้ว่าการกินกระเพราเข้าไปนั้นจะช่วยลดอาการวิตกกังวลได้อย่างดีเลยทีเดียวดังนั้นจึงนับได้ว่าอาหารสิ้นคิดที่คนไทยกินเป็นประจำอยู่ทุกวันนี้สามารถช่วยแก้ปัญหาในเรื่องของความเครียดและความวิตกกังวลได้ดีเป็นอย่างยิ่ง

       อีกสิ่งหนึ่งที่สามารถกินบำรุงร่างกายและช่วยลดความเครียดได้นั่นก็คือโสมจีนกับถังเช่าซึ่งแน่นอนว่าโดยคุณสมบัติของอาหารทั้งสองชนิดนี้แล้วเป็นยาบำรุงร่างกายได้อย่างดียิ่งเลยทีเดียวโดยเฉพาะการบำรุงร่างกายสำหรับคนที่มีร่างกายอ่อนแออ่อนเพลียหรือคนที่ทำงานหนักนอนไม่ค่อยหลับเพราะฉะนั้นด้วยตัวคุณสมบัติของสมุนไพรชนิดนี้จึงทำให้เมื่อเรามีการนำมาใช้ในการประกอบอาหารหรือมาต้มกินก็จะทำให้เราได้รับสารอเตปโตรเจน  ในปริมาณที่มากและยังช่วยในเรื่องของการระบายความเครียดหรือลดความเครียดได้อย่างดียิ่งมากอีกเช่นเดียวกัน

 

สนับสนุนโดย    หวยออนไลน์

        เชื่อว่าหลายคนคงรู้กันดีว่า งาดำนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง ไม่ว่าจะช่วยดูแลเรื่องของผิวพรรณ การบำรุงเส้นผม  การดูแลกระดูก และยังส่วนในการสร้างฮอร์โมนต่างต่างในร่างกายให้แข็งแรงลดโอกาสของการเกิดโรคหลายอย่าง และที่สำคัญยังช่วยให้คนที่กินงาดำเป็นประจำทุกวันนั้น ดูเด็กลงอีกด้วย

      แน่นอนว่างาดำนั้นมีประโยชน์หลากหลายมาก แต่คุณรู้ไหมว่าประโยชน์ที่ให้มามากแบบนี้ เราต้องกินงาดำอย่างไร เราถึงจะสามารถรับประโยชน์ต่างๆเหล่านี้มาสู่ร่างกายของเราได้ ดังนั้นวันนี้เราจะมาหาข้อมูลการการกินงาดำกัน ว่าเขาต้องกินอย่างไร

       สำหรับการกินงาดำนั้น ส่วนใหญ่แล้วคนเราจะนำงาดำมาโรยในอาหารที่กิน แล้วกินได้เลยซึ่งส่วนใหญ่จะมีการคั่วงาดำให้สุกก่อน แต่หลังจากที่โรยงาดำแล้วนำเข้าปากแล้วสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือ เราจำเป็นต้องเคี้ยงงาดำให้แตกละเอียด ห้ามกลืนงาดำทั้งเมล็ดอย่างนั้นเลย เพราะจะไม่ค่อยได้รับสารอาหารจากงาดำสักเท่าไหร่ แต่หากเราเคี้ยวให้ละเอียดจนเป็นผงเลยยิ่งดี จะช่วยให้สารอาหารในงาดำ ส่งถึงร่างกายของเราได้เร็วขึ้น เราจะได้รับประโยชน์จากกินงาดำได้มากขึ้น 

     ดังนั้นการนำงาดำมาบดเป็นผงแล้วโรยใส่อาหารในแต่ละมื้อแล้วค่อยกิน จะทำให้เรามั่นใจได้เลยว่า เราได้กินงาดำที่มีสารอาหารครบถ้วนเข้าไปแล้วได้ประโยชน์อย่างแน่นอน

       และหากใครก็ตามที่ซื้องาดำมากินเอง  แนะนำว่าควรเลือกซื้อร้านที่ได้มาตรฐาน  โดยเลือกร้านที่มีการนำงาดำใส่ถุงมิดชิดในการขายให้ เพราะการที่เราจะกินงาดำเราควรเลือกกินงาดำที่ไม่มีเชื้อราปนเปื้อน  เพราะหากมีเชื้อราปนเปื้อนเข้ามาเราอาจจะมองไม่เห็นแล้วเผลอกินเชื้อราเข้าไปก็ได้ และแทนที่เราจะได้รับประโยชน์จากงาดำ จะกลายเป็นส่งผลเสียต่อร่างกายแทนนั่นเอง 

     ที่สำคัญก็คือ หากเราซื้องาดำมาเก็บไว้กินแล้ว เราควรหาที่เก็บให้มิดชิด อย่าเก็บไว้ตรงที่มีความชื้น และไม่ควรเก็บไว้นาน เพราะงาดำก็มีอายุในการรับประทานเช่นเดียวกัน ทางที่ดีที่สุดนั่นก็คือ เราควรซื้องาดำมาในปริมาณที่พอเหมาะไม่ต้องมากจนเกินไป เพราะจะกลายเป็นกินไม่หมดสักที เก็บเอาไว้นานๆ งาดำอาจจะชื้นหรือหมดอายุก่อนได้

   เมื่อทราบถึงวิธีการกินงาดำที่ถูกต้องแล้วก็อย่างลืมนำไปลองปฎิบัติกันดูนะคะ

 

สนับสนุนโดย    หวยออนไลน์

แตงโมมีฟองคืออะไรอันตรายหรือไม่มาทำความรู้จักกันเถอะ

     เชื่อว่าหลายคนคงได้อ่านข่าว หรือเห็นข้อความที่มีการแชร์กันใน Facebook เกี่ยวกับภาพแตงโมรูปหนึ่งซึ่งมีผู้หญิงคนนึงได้ซื้อแตงโมมาจากการที่เธอไปเที่ยวจังหวัดแห่งหนึ่งหลังจากซื้อมาแล้วนำกลับมาที่บ้านเมื่อผ่าออกดูก็พบว่าที่ตัวแตงโมนั้นมีฟองออกมาเป็นจำนวนมากซึ่งฟองเป็นฟองสีขาวไหลออกมาเรื่อยๆไม่ยอมหยุดซึ่งเธอก็ได้โพสต์ถามคนในโลกออนไลน์ว่าแตงโมที่มีฟองอย่างนี้เกิดจากอะไรและเป็นอันตรายหรือไม่

        และเราก็เชื่อว่าหลายคนคงไม่เคยเห็นภาพแตงโมที่มีฟองไหลออกมาแบบนี้มาก่อนซึ่งปรากฏการณ์นี้แทบจะเรียกได้ว่าหลายคนเพิ่งเคยพบเห็นเป็นครั้งแรกนั่นเอง อย่างไรก็ตามหลายคนวิพากษ์วิจารณ์เรื่องของภาพแตงโมที่มีฟองออกมานี้ว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร

ซึ่งบางคนนั้นก็บอกว่าแตงโมนี้อาจจะมีสารเคมีที่ถูกฉีดเข้าไปทำให้เกิดฟองอากาศพวยพุ่งออกมาแต่ขณะเดียวกันบางคนก็บอกว่า   เป็นแค่เพียงแตงโมที่ตากแดดแล้วโดนความร้อนจะจัดอีกทั้งเวลาหลังจากนั้นวิ่งกระทบกันไปมาทำให้เกิดมวลสารภายในและทำให้เกิดปฏิกิริยามีฟองเกิดขึ้นได้เพียงเท่านั้น

        บางคนบอกว่าแตงโมชนิดนี้ยังคงกินได้อยู่แต่บางคนก็เห็นแล้วเกิดความรู้สึกกลัวไม่กล้าที่จะกินดังนั้นวันนี้เราจะมาลองหาข้อมูลกันดูว่าแตงโมที่เป็นข่าวอยู่ในขณะนี้ที่มีฟองสีขาวออกมาหลังจากที่มีการผ่าแล้วอันที่จริงแล้วเป็นแตงโมที่มีอันตรายหรือไม่และกองนี้เกิดมาได้อย่างไรและเรายังสามารถที่จะกินแตงโมนี้ต่อไปได้หรือไม่

        สำหรับข้อมูลที่ได้มานี้เป็นข้อมูลจากคณะวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยจุฬาลงกรณ์ซึ่งได้มีการระบุว่า แตงโมที่มีฟองนี้ไม่ใช่เพียงแค่เกิดขึ้นครั้งนี้ครั้งแรกเท่านั้นเพราะจริงๆแล้วถ้าหากไปค้นหาในโลกออนไลน์

หรือในอินเทอร์เน็ตจะพบว่าในประเทศจีนก็เคยมีแตงโมลักษณะนี้เช่นเดียวกัน  อาการที่เกิดขึ้นนั้นได้มีการกล่าวว่าเกิดมาจากเชื้อจุลินทรีย์ที่อยู่ด้านในผลแตงโมนั้นไปทำปฏิกิริยากับเนื้อของแตงโมจึงทำให้แตงโมนั้นเกิดสุขและเริ่มเน่านั่นเอง

            ส่วนถามว่าเมื่อเราเห็นว่าแตงโมนี้มีฟองเราควรจะกินหรือเรากินได้หรือไม่นั้นก็ต้องบอกเลยว่าไม่ควรจะกินอย่างยิ่งเพราะอาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้เนื่องจากว่าฟองที่ไหลออกมาจากเนื้อแตงโมนั้นเป็นส่วนผสมระหว่างเชื้อยีสต์หรืออาจจะมีเชื้อแบคทีเรียบางชนิดผสมกับเนื้อแตงโมทำให้แตงโมนั้นเกิดอาการเน่าเสียได้เร็วขึ้น

ซึ่งเมื่อเรากินเข้าไปก็เหมือนกับเรากินของเน่าเสียทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้ดังนั้นทางที่ดีที่สุดเมื่อเห็นแตงโมที่มีสภาพแบบนี้ก็ให้นำไปทิ้งได้เลยไม่ควรนำมารับประทาน

 

สนับสนุนโดย  หวยออนไลน์

เล็บขบเป็นอาการของการที่เล็บอักเสบหรือว่าเล็บที่ยาวออกมาจนทำให้เนื้ออ่อนเกิดความเจ็บและเกิดอาการบวมแดงและนอกจากนี้ยังถ้าเราปล่อยทิ้งไว้อาจจะเกิดอาการเป็นหนองรวมไปถึงการเป็นเชื้อราได้ในทางกลับกันแต่ถ้าเราไม่ดูแลแล้วปล่อยทิ้งไว้การที่เราเป็นเชื้อราอยู่แล้วก็อาจจะทำให้เราเป็นเล็บขบได้เหมือนกัน

ดังนั้นเรามาดูอาการของการเป็นเล็บขบกันว่าเป็นอย่างไรและนอกจากนี้เรายังมีวิธีการแก้ไขอาการเล็บขบได้ด้วยสำหรับใครที่กำลังเป็นเล็บขบลองทำวิธีที่เราได้บอกออกไปว่าทำอะไรบ้างเพื่อที่จะไม่ให้เกิดอาการเล็บขบเพราะว่าอาการเล็บขบจะทำให้เรารู้สึกเจ็บและปวดได้นั่นเอง

      สาเหตุที่ทำให้เป็นเล็บขบนั้นก็มีอยู่ไม่กี่อย่าง

• การที่เราเป็นเล็บขบนั้นเกิดจากการที่เราปล่อยให้เล็บเท้าของเรายาวมากจนเกินไปจึงทำให้เกิดอาการที่เล็บนั้นกดเนื้อเล็บอ่อนของเราจนกลายทำให้เป็นเล็บขบได้นั่นเอง
• การที่เราสวมรองเท้ารัดส้นหรือว่าใส่รองเท้าที่รัดแน่นบีบมากจนเกินไปหรือการที่เราใส่รองเท้าสวมรัดส้นและเป็นอาการที่เราใส่ประจำซ้ำๆอย่างนี้จนทำให้เกิดอาการเล็บขบได้เหมือนกัน
• การตัดเล็บที่ผิดวิธีไม่ว่าจะเป็นการที่เราตัดเล็บสั้นจนมากเกินไปจนทำให้เกิดอาการเล็บขบได้หรือว่าจะเป็นการที่เราแต่งเล็บโดยที่ไม่ได้ตัดมุมของเล็บก็อาจจะทำให้เกิดอาการเล็บขบได้เหมือนกัน
• คนที่เป็นเชื้อราในเล็บเท้าก็อาจจะทำให้เล็บเท้าของเราเกิดความหนาขึ้นได้อีกทั้งการที่เราเป็นเชื้อรายังทำให้เล็บของเรามีอาการโค้งมากกว่าปกติหรือว่าผิดปกติไปนั่นเองก็สามารถที่จะทำให้เป็นเล็บขบได้เหมือนกัน

อาการของการเป็นเล็บขบ

• เมื่อเราจะเป็นเล็บขบนั้นให้เราสังเกตได้ง่ายๆที่บริเวณเล็บเท้าของเราจะมีอยู่ทั้ง 2 ด้านไม่ว่าจะเป็นด้านในหรือด้านนอกที่ทำให้เรารู้สึกว่าเรามีอาการเจ็บๆเมื่อขณะที่เราเดินหรือว่าจะมีอาการเจ็บทั้งสองข้างก็ได้เหมือนกัน
• ในบริเวณที่ รอบของเล็บขบนะจะมีอาการบวมแดงที่ให้เราสังเกตได้ง่ายและเห็นได้ชัดนั่นก็คือที่เราเรียกกันว่าจมูกเล็บจะทำให้มีอาการบวมแดงที่เราเห็นได้อย่างชัดเจน
• ในบริเวณที่มีอาการของเล็บขบจะทำให้เรารู้สึกว่ามีอาการเจ็บและบวกกับการที่เรามีหนองไหลออกมานั่นเองซึ่งจะเป็นการของการติดเชื้อได้เหมือนกันงั้นถ้าใครมีอาการเกี่ยวกับปวดและมีหนองไหลออกมาที่บริเวณเล็บนั่นก็คือเราอาจจะติดเชื้อ
• หากมีอาการรุนแรงจนถึงขั้นว่าเรารู้สึกเจ็บมากในขณะที่เราเดินนั่นก็คืออาการของเล็บขบให้เราสันนิษฐาน

วิธีแก้ไขของอาการเล็บขบ

1.  เริ่มจากการที่เรานำเท้าของเราเอาไปแช่น้ำอุ่นทิ้งไว้สัก 10 นาที หรือว่าจะเป็นวิธีการที่เราเลือกการตัดเล็บที่คบโทรออก
2. ให้เราตัดเล็บส่วนเกินที่ไม่เจ็บออกเพื่อที่จะไม่ให้มีเศษผงหรือว่าอะไรที่เป็นสิ่งสกปรกอยู่ตกค้างอยู่จึงทำให้เกิดอาการติดเชื้อและอักเสบ
3. หากเราเลือกที่จะตัดเล็บขบให้เราค่อยๆซอสซอกเล็บโดยเป็นการใช้กรรไกรค่อยๆเลาะและแซะเอาเล็บออกโดยเป็นการที่เริ่มจากการแคะขี้เล็บออกเอาสิ่งที่อุดตันอยู่ข้างในออกมาให้หมด
4. ค่อยๆเริ่มที่จะทำใบของเล็บ

 

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย    หวยออนไลน์

เรื่องช่องปากหรือว่าฟันเรานั้นเราต้องดูแลอย่างสะอาดและก็ควรที่จะทำอย่างทุกวันและต่อเนื่องเพราะว่าช่องปากเรานั้นเป็นเรื่องที่เรานั้นต้องใส่ใจและดูแลความสะอาดเพราะว่าช่องปากและฟันเป็นเรื่องที่เรานั้นต้องใส่ใจเพราะว่าปากนั้นเราต้องกินอาหารและก็ต้องพูดเมื่อถ้าเรานั้นไม่ใส่ใจในช่องปากนั้น

จะทำให้คนที่รับฟังเรานั้นเสียอารมณ์และก็ไม่อยากที่จะพูดคุยกับเราอีกเพราะว่ากลิ่นปากเรานั้นเหม็นทำให้เรานั้นต้องตัดบทออกและก็เรื่องฟันอีกฟันนั้นต้องอยู่กับเรานั้นตลอดชีวิตเพราะว่าเรานั้นต้องกินต้องใช้ฟันตลอดยันที่หมดเวลาของเรา 

มารู้จักฟันกันหน่อย ฟันเป็นอวัยวะพิเศษที่เจริญมาจากเนื้อเยื่อชั้นนอกเช่นเดียวกับผิวหนังหรือเกร็ดของปลา ฟันมี 2 ชุด คือฟันแท้ และฟันน้ำนม ซึ่งมีโครงสร้างคล้ายๆกันดังนี้ 

• มีชั้นเคลือบฟัน เป็นส่วนที่อยู่นอกสุดและมีความแข็งที่สุดของฟัน  ทำหน้าที่รับน้ำหนักในการบดเคี้ยวมีโครงสร้างเป็นผลึก  ไม่มีเส้นเลือดและเส้นประสาทจึงเป็นส่วนที่ไม่ได้รับความรู้สึกเวลาที่ฟันเริ่มผุจึงไม่มีอาการเจ็บปวด 
• ชั้นเนื้อฟัน เป็นส่วนที่อยู่ถัดจากเข้ามาประกอบด้วยท่อเล็กๆจำนวนมาก ซึ่งเป็นที่รวมเส้นประสาทรับความรู้สึกดังนั้นเวลาที่ฟันผุถึงชั้นนี้เริ่มจะมีอาการเสียวฟัน
• โพรงประสาทฟังคือโพรงช่องว่างภายในฟัน เป็นที่อยู่ของเส้นประสาทและเส้นเลือดที่มาหล่อเลี้ยงตัวฟัน ทำหน้าที่ในการรับความรู้สึกร้อน เย็น  ปวด เจ็บ  กรณีที่ฟันผุมาถึงชั้นนี้จะมาสามารถอุดฟันได้
• ชั้นร่องเหงือก คือระหว่างตัวฟันกับขอบเหงือกปกติจะมีขอบบาง มีความลึกประมาณ 2 มิลลิเมตร แต่ถ้ามีโรคเหงือกอักเสบ หรือเป็นรำมะนาด อาจจะมีอาการบวม ทำให้ร่องนี้ลึกขึ้น และเกิดการอักเสบมากขึ้นได้ 
• เหงือก คือส่วนเนื้อเยื่อที่หุ้มตัวฟัน และกระดูกขากรรไกรไว้ 
• เคลือบรากฟัน เป็นชั้นบางๆคลุมเนื้อฟันบริเวณรากฟันไว้แตกต่างจากเคลือบฟันตรงที่มีความแข็งแรงน้อยกว่าปกติจะฝังตัวอยู่ในกระดูกแต่ถ้ามีเหงือกร่นหรือเกิดโรครำมะนาด อาจทำให้ส่วนสัมผัสกับน้ำอากาศเกิดอาการเสียวฟันได้ กระดูกเบ้ารากฟัน คือส่วนของกระดูกที่รองรับรากฟัน 

ฟันแต่ละซี่นั้นมีประโยชน์อย่างไร 

ฟันหน้าตัด อยู่บริเวณหน้าสุดมีทั้งหมด 8ซี่ทำหน้าที่กัดอาหาร 

ฟันเขี้ยว เป็นฟันที่มีรากยาวที่สุดมีทั้งหมด 4 ซี่ และมีความแข็งแรงมาก  ปลายแหลม ทำหน้าที่ตัด ฉีก และแยกอาหารออกจากกัน

ฟันกรามน้อย จะพบเฉพาะในฟันแท้เท่านั้น รูปร่างคล้ายฟันกรามแต่มีขนาดเล็กกว่า มีทั้งหมด  8 ซี่ทำหน้าที่บดเคี้ยวอาหารร่วมกับฟันกราม

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  ตรวจเอดส์ ราคา

มะแว้ง

มะแว้ง ขึ้นชื่อเป็นสมุนไพรอีกชนิดที่มีประโยชน์ และยังนำลูกมาทำเป็นอาหารกินได้ด้วย ส่วนต้นมะแว้งนั้นจะเป็นพุ่มมีขนและมีหนาม และยังมีสรรพคุณทางยา แพทย์แผนโบราญจะนิยมนำไปทำยา ส่วนลูกของมะแว้งนั้นจะเป็นลูกกลมๆสีเขียวปนขาว เริ่มสุกจะมีสีเหลืองๆส้มๆมีรสชาติออกขมกว่ามะแว้งเครือ จะเจอได้ตามข้างทางขยายพันธ์ด้วยเมล็ด

สรรพคุณของมะแว้ง

มะแว้งถือว่าเป็นยาสมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่ชาวบ้านหาได้คามท้องที่ ที่อยู่อาศัยไม่ต้องเสียเงินซื้อหาเพราะมะแว้งมีสรรพคูณรักษาอาการไอ เมื่อนำผลมาตำผสมกับน้ำมะนาวแล้วดื่ม หรือจะนำรากมาทำความสะอาดและฝนกับยากวาดคอเด็กแก้ไอได้อีกเช่นกัน และยังช่วยรักษาอาการเบาหวาน ทำให้เจริญอาหาร และยังสามารถช่วยรักษาได้มากมายหลายโรค อย่าง วัณโรค หอบหืด ละลายก้อนนิ่ว ปวดหัว ปวดฟัน ประโยชน์หลักของมะแว้งก็คือ ราก กับผล ยังสามารถมาทานกับน้ำพริก น้ำปลาร้าด้วยการเอายอดของมะแว้ง กับผล มาลวกทานได้เลย

มะแว้งเครือ

มะแว้งเครือ มีลักษณะคล้ายๆกับมะแว้ง แต่ผลของมะแว้งเครือจะออกมีลาย เป็นสีเขียวขาว และเมื่อผลสุกจะมีสีแดงสด ไม่อมส้มเหมือนมะแว้ง ลำต้นก็มีหนามคล้ายกัน แตกต่างกันที่ผล 

สรรพคุณมะแว้งเครือ

มะแว้งเครือมีสรรพคุณทางยาคล้ายๆกับมะแว้งจะแตกต่างกันที่มะแว้งเครือ ช่วยบำรุงโลหิต รักษาแผลในกระเพราะอาหาร ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ช่วยลดระดับน้ำตาลในผู้ป่วยเบาหวาน และช่วยขับเหงื่อ ขับความร้อนออกจากร่างกาย และมีรสขาติที่ขมเหมือนกัน แพทย์แผนโบราญนิยมใช้มะแว้งเครือในการนำไปทำยามากว่ามะแว้ง แพทย์แผนไทยในอดีตจะมีการนำเอามะแว้งและมะแว้งเครือ มาผสมทำยาเหมือนกันจึงได้มีการเรียกยาชนิดนั้นว่ามะแว้งทั้งสอง 

อย่างไรก็ตามการรับประทานทั้งมะแว้งและมะแว้งเครือต่างก็ให้ประโยชน์แก่ร่างกายเหมือนกัน ปัจจุบันการแพทย์ได้นำมะแว้งมาทำเป็นยาออกวางขายในห้าวสรรพสินค้าในเรื่องช่วยลดอาการไอ ขับเสมหะ และยังให้เป็นยาสามัญประจำบ้านไปแล้ว และบางพื้นที่ได้มีการปลูกมะแว้งไว้เพื่อการนำมาทำยากันแล้ว การดูและต้นมะแว้งไม่ได้ยุ้งยากอาไรมากมายนัก ควรปลูกในที่มีแสงแดดเข้าถึง ปลูกชิดกำแพง และหากท่านใดคิดจะปลูกมะแว้งมาทำเป็นรั้วบ้านก็น่าสนใจไม่น้อย เพราะต้นมะแว้งนั้นมีหนามแหลมคมอาจจะช่วยกันสิ่งไม่พึ่งประสงค์เข้าบ้านท่านบ้างก็ได้ ก็อย่าลืมลองหาซื้อต้นมะแว้งมาปลูกกันดู เพราะปัจจุบันนี้ได้มีการนำเอาต้นมะแว้งมาขายกันแล้ว

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์

“หวัด” อาการที่หลายคนไม่ได้อยากเป็น แม้กระนั้นก็หลบหลีกมิได้เลย

แม้ว่าในหนึ่งปีพวกเราทุกคนควรจะเป็นหวัดขั้นต่ำหนึ่งครั้ง หรือบางบุคคลก็บางครั้งอาจจะเป็นหลายครั้งกว่านั้น โดยปกติโรคของอาการนี้ชอบมิได้ร้ายแรงอะไร ซึ่งอาการที่เจอทั่วๆไปเป็น เป็นหวัดแล้วมีลักษณะอาการคัดจมูก มีการจาม มีน้ำมูกลักษณะใสไหล อาการคอแห้งผาก หรือเจ็บคอบางส่วน มีลักษณะอาการไอแห้งๆหรือไอแบบมีเสลดน้อย

แต่ว่าถึงยังไงหวัดก็นับได้ว่าเป็นโรคซึ่งสามารถติดต่อกันได้ง่าย “หวัด” หรือ “หวัด” นั้นเป็นโรคที่ติดโรคเชื้อไวรัสผ่านทางเท้าหายใจส่วนต้นที่กระทบต่อจมูกแล้วก็คอ ซึ่งอาการต่างๆที่เกิดขึ้นชอบหายไปได้เองด้านใน 7 วัน แล้วเพราะเหตุใดก็เลยต้องห้ามสั่งขี้มูกเวลาเป็นหวัด 

เหตุผลที่พวกเราไม่สมควรสั่งขี้มูกแรงๆในช่วงเวลาที่พวกเรากำลังเป็นหวัดทำไม ในหน้าของผู้คนนั้นมีท่อลมหนึ่งที่เชื่อมต่อกับโพรงจมูก หู และก็ปากอยู่ ที่มีชื่อเรียกกันว่าท่อลมยูสเตเชี่ยล โดยที่ท่อลมนี้มีบทบาทเป็นเอาไว้ระบายความดัน ได้แก่เวลาที่พวกเรากำลังขับรถยนต์ขึ้นเขาเทือกเขา หรือในเวลาที่พวกเรามุดน้ำ หูของพวกเราจะมีลักษณะอื้อเนื่องจากว่ากำเนิดแรงกดดันขึ้น แต่ว่าเพียงพอพวกเรามีการกลืนน้ำลายลงไปก็จะหายนั่นเอง

แม้กระนั้นเมื่อขณะที่พวกเราสั่งขี้มูกแรงกดดันที่เกิดขึ้นก็จะมิได้ไปลงที่รูจมูกภายนอกของพวกเราที่เดียว แต่ว่ามันจะถอยกลับไปสู่ท่อลมแล้วตีขึ้นหูไปด้วย แล้วก็เมื่อท่อลมนั้นบวมจากแรงกดดันที่พวกเราได้มีการสั่งขี้มูก ก็จะนำมาซึ่งการก่อให้เกิดอาการหน้ามืด เวียนหัวหัว มีการปรับความดันมิได้ แล้วก็หูรู้สึกมีลักษณะอาการอื้ออยู่เสมอเวลา เป็นต้นเหตุให้มีคนสงสัยขึ้นมาว่าทำถึงมีลักษณะหูอื้อ แล้วก็ตาลายเกิดขึ้นได้ในตอนนั้น

ซึ่งหากว่ามีการสั่งขี้มูกที่แรงจนกระทั่งเหลือเกินก็จะยิ่งอันตรายถึงขึ้นที่ว่าทำให้เยื่อแก้วหูฉีกได้เลย บางบุคคลถึงกับมีลักษณะหูดับภายหลังจากการสั่งขี้มูกด้วย ด้วยเหตุนั้นแล้วหากว่าพวกเรายังต้องการจะมีหูที่ปกติ รวมทั้งได้ยินเสียงอย่างธรรมดาอยู่นั้นเวลาเป็นหวัดมีน้ำมูก ก็ควรจะที่จะบากบั่นหลบหลีกการสั่งขี้มูก แต่ว่าถ้าหากว่าเป็นหวัดคัดจมูกแล้วมีความคิดว่าหายใจไม่ออกจริงๆก็อย่าลืมไปว่าพวกเราสามารถที่จะรับประทานยาแก้แพ้ลดน้ำมูกได้ 

ซึ่งอันนี้ก็จำต้องได้รับคำหารือจากเภสัชกรผู้ชำนาญด้วย มาถึงเดี๋ยวนี้ทุกบางครั้งอาจจะกำลังสงสัยกันว่าถึงขึ้นต้องห้ามสั่งขี้มูกกันเลยหรือ ที่จำเป็นต้องเลือกใช้คำว่า “อย่า” นั้นเป็นเนื่องจากว่าต้องการจะให้ทุกคนได้ตระหนักถึงการเสี่ยงรวมทั้งอันตรายที่จะเกิดขึ้นเมื่อพวกเรามีการสั่งขี้มูกนั่นเอง

แต่ว่าอันที่จริงแล้วทุกคนก็ยังสามารถที่สั่งขี้มูกได้ดังเดิม เพียงแต่ว่าอย่าสั่งขี้มูกในแบบที่แรงจนถึงเหลือเกินเนื่องจากต้นเหตุหนึ่งเลยก็คือในขณะที่ทุกคนสั่งขี้มูกเรื่องความแรงของแต่ละคนหรูหราที่แตกต่างกัน บางบุคคลบางทีก็อาจจะรู้สึกว่าที่ตนเองเคยสั่งก็มิได้แรงอยู่แล้ว ซึ่งก็มิได้มีอะไรซึ่งสามารถวัดได้เลยว่าระดับความแรง ความค่อยของแต่ละคนมากมายแค่ไหน เพราะฉะนั้นก็เลยเกิดเรื่องที่ดีมากกว่าถ้าหากว่าพวกเราใช้คำว่า “อย่า” เพื่อเป็นการเตือนให้ทุกคนไดตระหนักถึงผลข้างเคียงร้ายๆที่จะเกิดขึ้นกับตัวคุณเอง

 

 

สนับสนุนโดย  หวยลาวจ่ายบาทละเท่าไร

ในช่วงการมีประจำเดือนนั้นถือได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับผู้หญิงเลยก็ว่าได้ เพราะผู้หญิงนั้นจะต้องเผชิญกับอาการต่างๆก่อนที่จะเป็นประจำเดือน การอาการที่ส่งผลกระทบทางด้านร่างกายไม่ว่าจะเป็นอาการปวดท้องน้อยอย่างหนักและในบางคนปวดจนทบจะลุกไม่ไหวก็มีและนอกจากอาการทางด้านร้างกายแล้ว

ก็อาจจะมีอาการทางด้านอารมณ์ที่มีการแปรปรวนแทบทุกนาทีเลยทีเดียว และการปฏิบัติช่วงมีประจำเดือนที่อาจจะก่อให้เกิดผลร้ายกับภายในร่างกายและอาจจะก่อเกิดสามารถเป็นโรคร้ายได้ ซึ่งอาการเหล่านี้นั้นสามารถเกิดจากการรับประทานอาหารบางชนิดที่ไม่เหมาะสมเข้าไปในร่างกายหรืออาจจะเกิดจากพฤติกรรมหรือการกระทำบางอย่างในช่วงที่มีประจำเดือนนั่นเอง 

สิ่งที่ควรระวังและหลีกเลี่ยงในช่วงของวันมีประจำเดือนก็คือ การไม่เปลี่ยนผ้าอนามัยหรือมีการใส่ผาอนามัยต่อหนึ่งครั้งที่นานเกินไป ถ้าหากเรานั้นใส่ผ้าอนามัยแผ่นเดิมเป็นระยะเวลามากกว่า4ชั่วโมงโดยไม่มีการเปลี่ยนนั้นอาจจะทำให้เสี่ยงในเรื่องของการติดเชื้อแบคทรีเรียหรืออาจะเกิดเอราในร่มผ้าได้อาจจะเกิดอาการคันในช่องคลอดตามมาได้

เพราะการใส่ผ้าอนามัยโดยไม่มีการเปลี่ยนทุก4ชั่วโมงนั้นก็จะทำให้แบคทรีเรียที่อยู่ภายในผ้าอนามัยที่ใช้แล้วนั้นมีการเพิ่มจำนวนที่มากขึ้นนั่นเองจึงเป็นผลให้เกิดการระคายเคืองผิวบริเวณปากช่องคลิดหรือบริเวณอวัยวะเพศได้ บางคนนั้นเมื่อมีอาการคันก็อาจจะมีอาการผื่นแดงขึ้นตามบริเวณอวัยวะเพศด้วยและมีอาการคันร่วมกับผื่นแดงอีกด้วย

โดยเชื้อแบคทรีเรียที่เกิดขึ้นบนผ้าอนามัยที่ใช้แล้วนั้นเมื่อมีการสัมผัสกับอากาศเช่นการอ้าขาหุบขา ก็อาจจะทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้และจะทำให้เรานั้นไม่มั่นใจได้ ความอับชื้นที่เกิดมาจากผ้าอนามัยนั้นจะส่งผลให้เกิดเชื้อรา และเชื้อราตัวนั้นก็อาจจะมีการเข้าสู่ร่างกายโดยผ่านช่องคลอดและเกิดเป็นปัญหาเชื้อราในช่องคลอดตามมาในที่สุดนั่นเองและอาจะมีอาการคันภายในช่องคลอดด้วยถือว่าเป็นอาการที่ค่อนข้างรุนแรงและอาจจะเกิดเป็นอาการเรื้อรังถ้าหากไม่มีการรักษาในทันท่วงที 

การติดเชื้อในช่องคลอดหรือการติเชื้อบริเวณปากมดลูกนั้นเกิดจะทำให้เกิดอาการอักเสบบริเวณช่องคลอดและปากมดลูก หรือถ้าเชื้อแบคทรีเรียและเชื้อราเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะก็สามารถทำให้เกิดอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบตามมาได้เช่นกัน

การรับประทานอาหารก็เป็นสิ่งที่สำคัญและควรมีการดูแอย่างมากในช่วงที่เป็นประจำเดือนนั่นเอง คือการงดอาหารที่มีรสชาติเค็มจัด เพราะอาหารที่มีรสเค็มนั้นจะทำให้เกิดอาการอืดบวมในช่วงที่เป็นประจำเดือนได้นั่นเอง การที่เราลดอาหารที่มีรสเค็มและลดอาหารประเภทถั่วต่างๆลงนั้นและดื่มน้ำต่อวันในช่วงที่เป็นประจำเดือนมากๆ น้ำนั้นก็จะสามารถไปลดอาการอืดบวมในช่วงนี้ได้นั่นเอง

 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย