คุณทราบหรือไม่ว่าการเป็น โรคตับแข็งอยู่ได้กี่ปี กัน คำถามนี้ย่อมตอบได้ว่ามีคนให้ความสนใจอยู่ไม่น้อยเลย เนื่องจากสมัยนี้การเป็นโรคเกี่ยวกับตับมีมากขึ้น ดังนั้นผู้คนจึงหันมาสนใจเรื่องเกี่ยวกับตับมากเป็นพิเศษ เพราะตับของเรามีความสำคัญค่อนข้างมาก
อายุมากขึ้น ตับก็เสื่อมตามอายุ จริงหรือ ?
หลายๆคนคงคิดว่าหากมีอายุมากขึ้น ตับก็จะมีการทำงานเสื่อมลง แต่อาจจะไม่จริงเสมอไป เพราะอายุที่มากขึ้นไม่มีตัวชี้วัดถึงสุขภาพของตับ ถึงอายุยังน้อย ก็สามารถตับพัง ตับเสื่อมได้มากกว่าคนที่อายุมากกว่า เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เพราะตับนั้นมีหน้าที่มากมาย และยังทำงานตลอดเวลา ร่างกายจึงให้ตับเป็นอวัยวะพิเศษที่สามารถดูแลรักษาฟื้นฟู ซ่อมแซมตัวเองได้ โดยเซลล์ตับจะมีอายุเฉลี่ย 5 เดือน
จากการศึกษาค้นคว้า เซลล์ตับของคนเราจะมีอายุ 5 เดือน ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ เซลล์ตับก็สามารถแบ่งตัวและสร้างเซลล์ใหม่ทดแทนเซลล์ตับที่เสียหายไปได้เสมอ ยกตัวอย่างเช่น
คนอายุ 50 ที่มีการดูแลรักษาสุขภาพเป็นประจำ รับประทานอาหารอย่างถูกสุขลักษณะ ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และพักผ่อนอย่างเพียงพอในแต่ละวัน เช่นนี้ ตับก็จะมีสุขภาพดี ทำงานทุกๆอย่างได้อย่างปกติ
แต่เทียบกับคนหนุ่ม วัยรุ่นอายุ 25 แต่ใช้ชีวิตโดยไม่ใส่ใจดูแลรักษาตับ ทั้งชอบดื่มเหล่า สูบบุหรี่ ปาร์ตี้สนุกๆไปวันๆ กินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ไม่สนใจสุขภาพตับ นอนไม่ค่อยเพียงพอ เมื่อเทียบคนสองคนนี้ก็จะรู้ได้ทันทีว่าตับของใครที่ป่วยหรือแก่กว่าอายุจริง
ดังนั้นสรุปได้ว่า อายุไม่ได้บ่งบอกถึงสุขภาพของตับเสมอไป แต่ใช่ว่าตับของเราก็จะไม่มีวันเสื่อมเลย เพราะหากเราไม่ดูแลตัว มีพฤติกรรมเสี่ยงต่างๆที่เพิ่มภาระให้ตับทำงานหนัก ก็จะทำให้ตับแก่ก่อนวัย แต่ตับสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ ด้วยสารกลูต้าไธโอน ที่จะช่วยเร่งฟื้นฟู ดูแล และรักษาตับให้กลับมาทำงานได้ดีอย่างปกติเช่นเดิม ดังนั้นเราจึงควรรับประทานอาหารที่สามารถช่วยสร้างสารต้านอนุมูลอิสระพบในพืชผัก และผลไม้บางชนิด หรือหากใครที่ต้องการได้รับวิตามินชนิดนี้แบบเหมาะสมก็ควรรับประทานวิตามินที่มีส่วนช่วยบำรุงตับของเราในปริมาณที่พอดี ไม่มีผลอันตราย หรือผลข้างเคียง ไม่มีสารพิษตกค้าง สามารถย่อยสลายและรักษาตับได้จริงๆ